Как выглядеть худее на фото? Фитнес-блогер раскрыла главный секрет Инстаграмм-моделей

Как выглядеть худее на фото? Фитнес-блогер раскрыла главный секрет Инстаграмм-моделей

Оксана Потапова

Обман зрения: фитнес-блогер раскрыла хитрости моделей в «Инстаграмме»
Теперь вам не придётся стесняться своего тела.

28 августа 2020, 18:40

Lifestyle

0

Мы часто восхищаемся идеальной фигурой моделей и блоггеров в «Инстаграмме» и гадаем, как же им удалось добиться такого превосходного результата в работе над собой. Может быть, всё дело в строгом питании и тренировках? Или в качественной обработке фотографий?

Фитнес-блоггер из Великобритании Хейли Мэдиган раскрыла карты и рассказала, как создать фото «идеального» тела. Она демонстрирует обратную, закадровую, сторону своей фигуры, совершенно не стесняясь, и призывает подписчиков делать так же.

Как выглядеть худее на фото? Фитнес-блогер раскрыла главный секрет Инстаграмм-моделей

Экспресс-похудение: помогает ли обёртывание пищевой плёнкой растопить лишние килограммы?
Отвечает профессиональный фитнес-тренер.

В чём секрет идеальной фигуры на фото?

Хейли профессионально занималась бодибилдингом и регулярно участвовала в соревнованиях. После завершения спортивной карьеры она перестала набирать мышечную массу. Девушка, напротив, решила уменьшить объёмы и похудеть, а своей диетой поделиться с другими.

style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">

В «инстаграмме» бывшая спортсменка демонстрирует своё тело с разных ракурсов. Вместе с удачными фотографиями девушка публикует и неидеальные кадры. Хейли не учит правильному позированию, а всего лишь открывает людям глаза. На личном примере она показывает, что на самом деле у многих не всё так идеально и красиво, как кажется на первый взгляд на фото.

Как выглядеть худее на фото? Фитнес-блогер раскрыла главный секрет Инстаграмм-моделей

Не щадя живота: актрисы, которым пришлось сильно похудеть ради съёмок
Ума Турман стремительно сбросила вес после родов, а Шарлиз Терон для роли похудела аж на 13 кг.

Например, в определённых позах у Мэдиган появляются складки на животе, хотя на фото рядом прекрасно видно, что у неё достаточно рельефный пресс.

style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">

На других фото девушка показывает, что с некоторых ракурсов может быть заметен и целлюлит на бёдрах.

style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">

А многочисленные фильтры могут сделать из вас совершенно другого человека. Хотя на этом фото Мэдиган всего лишь «закрасила» пигментацию на лице.

style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">

Таким самоироничным способом Хейли призывает спокойнее относиться к собственному внешнему виду. Многие, видя в Интернете сплошь и рядом идеальные фигуры без грамма лишнего жира, переживают и постоянно оглядываются на шаблоны из «Инстаграмма». Однако это лишь загоняет человека в комплексы и мешает действительно начать действовать.

style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">

Мэдиган считает, что девушки будут довольны собой только тогда, когда перестанут сравнивать себя с другими. Сейчас фитнес-блоггер вдохновляет худеющих женщин, учит их быть менее строгими по отношению к себе и более раскрепощёнными и открытыми.

Как выглядеть худее на фото? Фитнес-блогер раскрыла главный секрет Инстаграмм-моделей

Хорошо сидит: 7 фитоняшек в форме, которые помогут с мотивацией
Их фото в спортивной одежде смело можно вешать на доску визуализации.

На самом деле, в целлюлите, складках и других недостатках нет ничего страшного. Если же вас что-то смущает, добиться идеальной фигуры можно путём усердных тренировок и здорового образа жизни.

Источник www.championat.com

Добавить комментарий