Рубрика «Спорт»

Как приготовить вкусный кофе со специями? Рецепты согревающих напитков

Александра Михайлова Бодрость и иммунитет: вкусные и необычные рецепты кофе со специями Лучший способ согреть себя холодной осенью и приближающейся зимой. 22 октября 2020, 21:15 Lifestyle / Здоровье 0 Уже середина осени: погода стремительно портится, становится холодно, иммунитет и хорошее настроение падают. Но это не страшно, ведь в любимые горячие напитки, например, в кофе, можно …

Техника холотропного дыхания. Чем оно полезно? Кому нельзя делать холотропное дыхание?

Юлия Фёдорова Вдох-выдох: что такое холотропное дыхание Простая техника для того, чтобы справиться с тревожностью и лучше понять себя. 22 октября 2020, 18:30 Lifestyle / Здоровье 0 Холотропное дыхание – это дыхательная терапевтическая практика, основанная на гипервентиляции лёгких. Она помогает улучшить эмоциональное состояние и оказывает медитативное воздействие. Считается, что это помогает избавиться от подсознательных страхов …

Как научиться делать стойку на руках? Какие мышцы развивает стойка на руках?

Игорь Войтенко Как правильно делать стойку на руках и почему не стоит её недооценивать? Упражнение поможет развить мышцы и улучшить чувство баланса. 22 октября 2020, 15:35 Lifestyle / Фитнес 0 Некоторые упражнения не получают должного внимания у современных спортсменов. С чем это связано, сказать сложно. Большинство не задумываются о развитии отдельных аспектов своего тела и …

Угадать вид спорта по лицу. Тест «Чемпионата». Необычные и смешные фото с соревнований

Арина Забгаева На лице написано: угадываем вид спорта по мимике атлетов В самые напряжённые моменты спортсмены, бывает, выглядят забавно. 21 октября 2020, 22:30 Lifestyle / Тренды 0 Международные соревнования, когда за чемпионское звание соревнуются сильнейшие спортсмены, выглядят зрелищно не только вживую, но и в трансляции. А некоторые фанаты и вовсе предпочитают смотреть игры именно на …

Как готовить полезные блюда? Варка, жарка или запекание – что выбрать?

Сергей Йети, Алина Карпушкина Жарить, варить или запекать: какой способ приготовления полезнее Так ли на самом деле вредна жареная пища? 21 октября 2020, 18:40 Lifestyle / Питание 0 Стереотип о том, что жареное априори вреднее, чем варёное или запечённое, прочно закрепился в общественном сознании. Многие считают, что такая еда никак не может быть здоровой и …

Для чего нужен проектор и как его выбрать? Игры, матчи и кино дома на большом экране

Валерия Баринова Спорт не выходя из дома. 4 идеи для разнообразия досуга в четырёх стенах Рассказываем, как проводить время с пользой дома с хорошим проектором. 21 октября 2020, 17:30 Lifestyle / Тренды 0 В жизни каждого из нас случаются дни, когда мы предпочитаем остаться дома. В такие периоды хочется побаловать себя развлечениями – посмотреть матч …

Как прошли забеги после отмены самоизоляции? Впечатления и личный опыт атлетов

Полина Иноземцева Первый раз всегда особенный. Как прошли дебютные забеги после отмены самоизоляции Одни атлеты сравнили старт с долгожданным десертом, другие — с сериалом, который не зашёл. 21 октября 2020, 15:20 Lifestyle / Тренды 0 К осени после отмены самоизоляции наконец возобновились беговые старты. После длительного заточения в четырёх стенах каждый атлет наверняка запомнил, как …

Как тренируются баскетболисты НБА? Леброн Джеймс, Джеймс Харден, Лука Дончич

Арина Забгаева Тренируйся как звезда НБА: любимые упражнения Леброна и Хардена Эти спортсмены выкладываются по полной не только на баскетбольной площадке. 20 октября 2020, 22:45 Lifestyle / Фитнес 0 Для профессиональных атлетов спорт – не просто часть жизни, а самая настоящая работа. И для многих из них он не заканчивается вместе с матчем. Лучшие игроки …

Как изменились звёзды после похудения? Хоакин Феникс, Кристина Агилера, Адель

Александра Михайлова Не к лицу: как меняется внешность после похудения? Некоторые знаменитости, напротив, выглядят лучше в большем весе. 20 октября 2020, 21:35 Lifestyle / Тренды 0 Во время активного похудения уходят не только лишние килограммы, но и привычные особенности внешности, например, более чётко вырисовывается контур тела, заостряются черты лица. Иногда это идёт на пользу, и …

Одежда, от которой может болеть спина. Что лучше не носить для красивой осанки?

Юлия Фёдорова 5 предметов гардероба, из-за которых страдает спина От какой одежды лучше отказаться во имя собственного здоровья и красивой осанки. 20 октября 2020, 15:15 Lifestyle / Здоровье 0 Учёные Британской ассоциации хиропрактиков (BCA) обнаружили, что 73% женщин страдают из-за проблем со спиной. Одной из главных причин оказалась их одежда. Причём 28% из опрошенных женщин …