Рубрика «Спорт»

Что такое аквааэробика? Преимущества занятий в бассейне

Екатерина Постникова Аквааэробика: всё, что нужно знать о тренировках в воде Занятия в бассейне помогут избавиться от стресса, похудеть и привести кожу в тонус даже во время отпуска. 6 августа 2020, 14:05 Lifestyle / Фитнес 0 Если тренировки в зале надоели и хочется попробовать себя в новом фитнес-направлении, хороший вариант – аквааэробика. Многие недооценивают водные …

Как изменился Бен Аффлек? Питание и тренировки актёра

Юлия Иванова Бэтмен возвращается: как сейчас выглядит Бен Аффлек Актёр покрасил волосы и снова подкачался. Готовится к новой роли? 5 августа 2020, 22:30 Lifestyle / Тренды 0 Режиссёру, актёру, сценаристу и продюсеру Бену Аффлеку скоро исполнится 48 лет. Судя по всему он вернулся к активным тренировкам и начал приводить себя в форму. Пока до супергероя, …

Какая фигура считается идеалом 21 века? Ушедшая мода на 90-60-90 и бодипозитив

Арина Забгаева 90-60-90 больше не в моде. Как сегодня выглядит идеальная фигура Рассказываем, как изменялись стандарты красоты и к каким параметрам стремятся современные девушки. 5 августа 2020, 21:30 Lifestyle / Тренды 0 Мерлин Монро, Твигги, Синди Кроуфорд – за последнюю сотню лет стандарты красоты менялись множество раз. Когда-то девушки утягивали себя корсетами, чтобы добиться заветных …

Как сэкономить на правильном питании и здоровом образе жизни? Советы диетолога

Влада Гришкевич, Елена Лапидус Сколько стоит здоровье и можно ли сэкономить на ЗОЖе? Рушим стереотипы о том, что это невероятно дорого, и доказываем обратное. 5 августа 2020, 15:20 Lifestyle / Здоровье 0 «ЗОЖ», «ПП» – популярные аббревиатуры, расшифровку которых знает практически каждый. Быть здоровым – значит, быть в тренде. А в связи с последними событиями …

Кто из российских спортсменов вернулся в спорт после травмы? Фетисов, Бережная, Утяшева

Екатерина Постникова Железная воля: атлеты, которые вернулись в большой спорт после травмы Каждый из них – пример стойкости, выдержки и целеустремлённости. 5 августа 2020, 13:45 Lifestyle / Тренды 0 Россия всегда славилась сильными и талантливыми спортсменами, которые, к тому же, имели необычайную силу духа. Все истории выдающихся российских атлетов, преодолевших, казалось бы, непреодолимые препятствия, не …

Что такое метод Кайдзен и как он работает? Основы японской методики продуктивности

Ксения Курашкина Метод Кайдзен: 5 минут в день, которые помогут измениться к лучшему Японская методика увеличивает продуктивность в спорте, регулирует питание и другие сферы жизни. 4 августа 2020, 22:45 Lifestyle / Здоровье 0 Если мотивации вести здоровый образ жизни не хватает, а энтузиазм пропадает уже через пару тренировок, помочь может метод Кайдзен. Это искусство маленьких …

Мешает ли «широкая кость» похудеть? Мнение диетолога

Арина Забгаева, Екатерина Иванникова Существует ли «широкая кость» и как особенности скелета влияют на похудение? Разбираемся вместе со специалистом. 4 августа 2020, 21:30 Lifestyle / Здоровье 0 Многие в своих лишних килограммах обвиняют не сидячий образ жизни или недостаточную активность, а мифическую «широкую кость». Якобы тяжёлый скелет и массивное телосложение достаётся по наследству и сделать …

Что нового в мире ЗОЖ? Спортивные тренды, релизы, идеи отдыха. Дайджест

Алина Карпушкина Что нового? 5 главных ЗОЖ-трендов августа В моде – забота о себе и окружающем мире. 4 августа 2020, 18:45 Lifestyle / Тренды 0 Последний месяц лета – идеальное время для самых ярких спортивных обновлений. Делимся нашими фитнес-открытиями в этом месяце. Бренд Nike запустил кампанию «Нас не остановить» Проект призывает объединяться, стремиться к лучшему …

Вероника Хавлик – 14-кратная чемпионка мира по карате. Интервью, фото

Дарья Илькевич Девочки тоже могут: как Вероника Хавлик стала 14-кратной чемпионкой мира по карате Интервью со словацкой спортсменкой, которая пережила травлю в школе, а теперь покоряет соцсети. 3 августа 2020, 21:15 Lifestyle / Тренды 0 На аккаунт 30-летней Вероники Хавлик в «Инстаграме» подписано более 100 тысяч человек. На страничке 14-кратная чемпионка мира по карате рассказывает …

Трейлраннер Дмитрий Митяев установил два мировых рекорда на Эльбрусе. Фото

Юлия Фёдорова Сила гор: трейлраннер Дмитрий Митяев установил сразу два мировых рекорда за один забег Атлет прошёл Mountain Race и «Кругосветку» вокруг Эльбруса за минимальное время. 3 августа 2020, 17:15 Lifestyle / Тренды 0 Один из сильнейших трейлраннеров мира Дмитрий Митяев прошёл Mountain Race протяжённостью 111 км за 13 часов 19 минут и «Кругосветку» 140 …